マクロビおやつ☆オートミールバー☆

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現在妊娠8ヶ月の私。

日々の食事で太らないように、栄養はしっかり摂れるように心がけてはいるけど、


いかんせんお腹が空く。笑

おやつ食べたいけど、どうせなら美容にもいいおやつが食べたくて、オートミールバーを作った〜!

オートミールと全粒粉、胡桃、レーズン、プルーン、パンプキンシードを入れて、水分は豆乳、少しのオーガニックオリーブオイルと少しのメープルシロップ。

甘味はドライフルーツから感じられるから少ししかメープルシロップ入れなくてもいい感じ(^w^)

おいしいから食べ過ぎないようにしなくちゃ(^_^;)

栄養価が高いから、朝食代わりにもいいなぁ♪
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by yoccherry_no1 | 2011-10-06 17:13 | お菓子