ランチ☆

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これは今日のmyランチ。

メニューは

* 巣ごもり卵
 (小松菜、卵)

* あさりとキャベツのスープ
 (あさり、キャベツ、自家製赤ピーマン、ブロッコリー)

* 低カロポテサラ
 (ジャガイモ、人参、いんげん)

この写真の他に、今朝4時半からこねてた(笑)ぶどうパン♪

パンは6枚切りにして1枚食べたので、カロリー計算したら全部で483kcalでした☆

ポテサラはマヨネーズと豆乳を半分ずつ混ぜて低カロリー&低コレステロール&低塩に♪


ごちそうさまでした(*^o^*)
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by yoccherry_no1 | 2011-10-05 14:59 | 料理